Статья рассказывает о том, как запрет на выражение эмоций в детстве влияет на наше поведение взрослыми. Автор предлагает не бояться проявлять свои чувства, изучать их и общаться с другими людьми на эту тему. В конце статьи предлагается простое упражнение для управления эмоциями.

Эмоции подростков - это сигнальная система организма, на которую нужно обращать внимание. Родители должны заботиться об эмоциональном состоянии подростка, не относясь к ним как к взрослым. Подростки не могут контролировать свои эмоции из-за недостаточно развитого эмоционального интеллекта, нехватки опыта и неокортекса. Чтобы помочь подростку, нужно обращать внимание на его состояние, задавать вопросы и готовиться слушать без оценки и нравоучений.

Тренинг для подростков, включающий 4 блока: сила воли, эмоции и чувства, самосострадание, толерантность. Каждый блок включает мини-лекцию и упражнения, для закрепления. Работа и общение в группах Вотсап. Тренинг продлится 3 недели, закончится 10.01.2023. Присутствие онлайн запись будет.

Статья о том, почему подростков нужно отправлять на тренинги для работы с эмоциями. Рассказывается о том, что подростковый кризис - это формирование самосознания и адекватной социализации, и как тренинги могут помочь ребятам научиться управлять своими эмоциями и поведением. В конце статьи предлагается записаться на тренинг для подростков.

На тренинге вы научитесь управлять своими эмоциями и поймете, как они влияют на вашу жизнь. Будут предложены интересные задания, а также продолжится работа в парах или тройках онлайн. Присоединяйтесь и откройте в себе новое!

Статья рассказывает о том, как научиться управлять своими эмоциями и чувствами, чтобы достигать своих целей. Автор сравнивает анализ эмоционального состояния с подсчетом доходов и расходов, и рекомендует записывать свои переживания каждый день. Статья также обращается к вопросу управления эмоциями у детей и подростков, и рекомендует тренинги как эффективный формат для развития навыков управления собой.

Статья о том, что каждый человек уникален и индивидуален, но общество часто пытается ограничить нашу индивидуальность и заставить быть похожими на других. Автор призывает сохранять свою уникальность и не бояться быть не таким, как все.

Статья рассказывает о том, почему люди стремятся изменить себя и свою жизнь, и как не прогадать в этом процессе. Автор задает много вопросов, которые заставляют задуматься о смысле жизни и нашем месте в ней. В заключении автор говорит о том, что важнее вопрос, чем ответ, и что не всегда нужно быть слишком умным.

Уверенность в себе основывается на глубоком понимании, что мы справимся с любыми задачами благодаря опыту. Переживания и сложные ситуации помогают нам приобретать опыт и меняться, становясь сильнее. Важно принять этот опыт и не оценивать его как негативный, чтобы забрать всю энергию и стать увереннее в себе.

Статья о том, как формируются границы у ребенка в зависимости от окружающей среды. Рассматриваются примеры, когда ребенок списывает поведение близких как эталон нормы, и как это влияет на его границы. Также обсуждается, как отсутствие внимания и подтверждения ценности может привести к поступаниюся своими интересами и желаниями. В конце статьи упоминается, что подростки могут бунтовать против ценностей родителей, чтобы доказать свою индивидуальность.