Принятие себя и своей внешности.
⠀
Нормальная история, что мы не можем и не должны принимать себя полностью на 100%. Пора уже согласиться, расслабиться и выдохнуть: мы не будем идеальными никогда. Только подростку не объяснить это на вербальном уровне - это можно провести через чувства. Поэтому на тренингах я так много времени уделяю именно способности увидеть себя реального.
⠀
Ребенок принимает себя/свою внешность, так же как родители справляются с этой задачей. Он впитывает (контейнирует) состояние родителей + смотрит как принимают его. А родители не очень-то согласны с его изменениями, проявлениями и поведением. История про то как ребенок старательно разрисовывал стены на белой идеальной кухне, а взрослые не смогли оценить талант - стара как мир. Что такое принятие - это признание реальности как она есть, не оценивая.
⠀
Возможно ли вырастить ребёнка в идеального взрослого полностью принимающего свою внешность и себя. Да, но период от зачатия (а скорее всего от планирования) до 10ти лет должен пройти в инкубаторе. Мало того, что пренатальный период должен протечь без любого стресса, и в полном принятии матерью своих изменений тела и состояний. Так папаша тоже должен быть в состоянии тотального принятия всего, что происходит.
⠀
Поэтому мы имеем, что имеем. Многие взрослые не довольны собой, так что говорить о подростках, у них этой мудрой части, которую мы выращиваем годами.
⠀
Нормально любить себя и хотеть что-то в себе изменить. Мы тянемся вверх и стремимся к своему эталону. С подростками сложнее - они пока думают, что идеал достижим, и мы должны уважать эти чувства - им необходимо так думать для правильного развития. Они сами должны прожить этот опыт.
⠀
Не нормально себя НЕ любить и хотеть быть другим. Думать, что у соседа трава зеленее - это иллюзия счастливой жизни, которая со мной никогда не произойдет. А ведь, она происходит прямо сейчас. Просто пока мы концентрируемся на другом - то все происходит у другого.
⠀
Все начинается с признания факта, что вполне возможно так будет всегда. И признания реальности нам открываются совсем другие двери. Но здесь главное не торопиться, и насладиться моментов этого простого осознания:)
