БЛАГОДАРНА ЗА РЕПОСТ🙏❤️🫶
Хотела посвятить сентябрь работе, но получилось как у дорогих подростков - активная учеба. С ноября планирую 2х месячный курс для подростков в офлайн и онлайн формате (включая лекции и встречи с родителями). Поэтому сейчас основная энергия уходит на обучение. Тем не менее, надо провести тренинг для тех кто не смог перед 1ым сентябрем зарядиться как следует. И закончить тему ассертивного поведения.
⠀
11.09 Тренинг OFFLINE для подростков «Мой лучший год, я верю в себя» 12:00-17:00
СПБ, Ул.Яблочкова 1 «Семейный Центр Яблочко»
⠀
- Инвентаризация жизненных установок. Будем разбирать что мешает быть уверенным в себе.
- Формирование опоры на себя (поиск ценности).
- Ориентация в пространстве. На каждом тренинге, я повторяю (дятел-ей, богу...): Самое важно понимать с кем ты разговариваешь и помнить цель разговора. Обязательно понимать, что не все люди «должны» к нам относиться одинаково. Есть и плохие люди, те кому от нас что-то надо получить. Есть манипуляторы, которые умело скрывают свои истинные цели (это моя любимая тема). Долгое время меня учили быть всегда честной, и я так здорово это впитала. В любом разговоре, при решении любого конфликта я оставалась честна с собой и собеседником. До того момента как не увидела как этим умело пользуются те самые собеседники. Да и о какой честности может идти речь если имеем дело с манипулятором, абьюзером, нарциссам и т.д. Чтобы дети противостояли манипуляции важна не только опора на себя и уверенность, но и понимание, что такие люди есть и знание как себя с ними вести. Очень важный вопрос - информированности - проседает.
- Планирование и целеполагание. Азы. Как оказалось подростки мало об этом знают.
⠀
18.09 Тренинг ONELINE для подростков «Мой лучший год. Я верю в себя». Время будет корректироваться в зависимости от городов участников.
- ровно тоже самое, что в офлайне, но здесь больше индивидуальной работы чем групповой.
⠀
25.09 Тренинг СПБ OFFLINE для подростков «Живи сам и дай жить другому». Ассертивное поведение. 12:00-17:00
СПБ, Ул.Яблочкова 1 «Семейный Центр Яблочко»
⠀
Мы продолжаем тему ассертивного поведения.
- Эффективное общение. Мы учимся выходить за свои рамки и знакомиться с людьми, которые нам ИНТЕРЕСНЫ (это ключевое). Говорить так, чтобы нас понимали без давления и агрессии
- 4 правила ассертивности:
1. Я имею право сказать «нет», ДАЖЕ без объяснения причин. Я могу просто не знать причины, я так чувствую, не хочу идти с этой компанией.
2. Я имею право изменить решение. Разве я из-за этого ненадежный?
3. Я имею право ошибаться. Ошибки - это хорошо, это мой опыт. Взрослые тоже ошибаются, кстати, очень часто - это часть нашей жизни.
4. Я не обязан относиться хорошо к человеку только потому что он хорошо относится ко мне.
Буду учить ребят разрешать себе чувствовать, иногда сомневаться в себе и тогда не принимать решения. Мы будем сбрасывать важность ответственности учиться ее воспринимать как свободу принимать решения и быть готовым к результату.
