Статья рассказывает о том, как запрет на выражение эмоций в детстве влияет на наше поведение взрослыми. Автор предлагает не бояться проявлять свои чувства, изучать их и общаться с другими людьми на эту тему. В конце статьи предлагается простое упражнение для управления эмоциями.
# Эмоции
Эмоции подростков - это сигнальная система организма, на которую нужно обращать внимание. Родители должны заботиться об эмоциональном состоянии подростка, не относясь к ним как к взрослым. Подростки не могут контролировать свои эмоции из-за недостаточно развитого эмоционального интеллекта, нехватки опыта и неокортекса. Чтобы помочь подростку, нужно обращать внимание на его состояние, задавать вопросы и готовиться слушать без оценки и нравоучений.
Статья о том, почему подростков нужно отправлять на тренинги для работы с эмоциями. Рассказывается о том, что подростковый кризис - это формирование самосознания и адекватной социализации, и как тренинги могут помочь ребятам научиться управлять своими эмоциями и поведением. В конце статьи предлагается записаться на тренинг для подростков.
Статья рассказывает о том, как научиться управлять своими эмоциями и чувствами, чтобы достигать своих целей. Автор сравнивает анализ эмоционального состояния с подсчетом доходов и расходов, и рекомендует записывать свои переживания каждый день. Статья также обращается к вопросу управления эмоциями у детей и подростков, и рекомендует тренинги как эффективный формат для развития навыков управления собой.