Эмоции подростков - это сигнальная система организма, на которую нужно обращать внимание. Родители должны заботиться об эмоциональном состоянии подростка, не относясь к ним как к взрослым. Подростки не могут контролировать свои эмоции из-за недостаточно развитого эмоционального интеллекта, нехватки опыта и неокортекса. Чтобы помочь подростку, нужно обращать внимание на его состояние, задавать вопросы и готовиться слушать без оценки и нравоучений.
# Родители
Статья о том, что работа только с подростком не достаточна, и что для принятия себя необходима совместная работа терапевта, подростка и родителей. Рассматриваются примеры, когда принятие себя невозможно без принятия родителей и как обьяснить подросткам важность ошибок и неудач. Автор призывает признать, что мы не можем все знать и можем совершать ошибки.
Подростковый возраст сопровождается тотальной перестройкой организма, в том числе гормональной. Родители часто не успевают расти вместе с подростком и пытаются зацепиться за маленького ребенка внутри него, чтобы было возможно им управлять. Но для того, чтобы справиться с этим, нужно признать ситуацию и проживать ее вместе со своим ребенком, а не скатываться в жертву. Важно думать, доверять и договариваться с подростком.